Charla de introducción al conocimiento y creación de Mandalas en sala de arte Rahue
Osorno. Fuente: Consejo del Rahue.
El Mandala es una simple y entretenida técnica de relajación, concentración y meditación que consiste en la contemplación y creación de imágenes circulares a partir de la expresión espontánea de nuestros pensamientos y emociones.
Algunos beneficios que otorga son descanso mental y físico, ayuda a olvidarse de los problemas, permite liberar tensiones, miedos y angustias, despierta nuestros sentidos, saca de la rutina, mejora el estado de ánimo, es un inductor del sueño, desarrolla la creatividad y la expresión.
La charla será realizada a las 19 hrs. en la Sala de Arte Rahue ubicada en el centro comercial Patio Rahue a las 19 horas del martes 10 de agosto.
El objetivo de esta Actividad es dar a conocer a las personas una alternativa simple y entretenida de relajación, enseñando el significado de los Mandalas, cuales son sus beneficios y cuales son sus formas de aplicarlo en la vida diaria y también en el campo laboral, en el caso de profesores, psicólogos y terapeutas.
Se invita a toda la comunidad a esta charla que será dictada por Andrés Delgado, de profesión Diseñador, ha realizado cursos y talleres de formación en Santiago y lleva varios años difundiendo esta técnica, mediante talleres y charlas en varias ciudades del sur de Chile.
El Mandala es una simple y entretenida técnica de relajación, concentración y meditación que consiste en la contemplación y creación de imágenes circulares a partir de la expresión espontánea de nuestros pensamientos y emociones.
Algunos beneficios que otorga son descanso mental y físico, ayuda a olvidarse de los problemas, permite liberar tensiones, miedos y angustias, despierta nuestros sentidos, saca de la rutina, mejora el estado de ánimo, es un inductor del sueño, desarrolla la creatividad y la expresión.
La charla será realizada a las 19 hrs. en la Sala de Arte Rahue ubicada en el centro comercial Patio Rahue a las 19 horas del martes 10 de agosto.
El objetivo de esta Actividad es dar a conocer a las personas una alternativa simple y entretenida de relajación, enseñando el significado de los Mandalas, cuales son sus beneficios y cuales son sus formas de aplicarlo en la vida diaria y también en el campo laboral, en el caso de profesores, psicólogos y terapeutas.
Se invita a toda la comunidad a esta charla que será dictada por Andrés Delgado, de profesión Diseñador, ha realizado cursos y talleres de formación en Santiago y lleva varios años difundiendo esta técnica, mediante talleres y charlas en varias ciudades del sur de Chile.
