🔴Los nuevos Vampiros Emocionales: Esos que nos agotan, desgastan y absorben nuestra energÃa vital
Dr. Franco Lotito C. – www.aurigaservicios.cl -
Académico, Escritor e Investigador (UACh)
“Si alguien anda buscando un cubo donde echar su basura personal, que no sea tu mente y ni tu espÃritu” (Dalai Lama, lÃder espiritual del LamaÃsmo o Budismo Tibetano).
Sepa usted, que los vampiros emocionales existen, andan sueltos por ahÃ, giran y pululan en torno nuestro, buscando una presa fácil y generosa sobre la cual abalanzarse, con la única finalidad y esperanza de poder hincar sus sedientos y filudos colmillos, los que se convierten en verdaderos extractores de nuestra energÃa vital, nuestra voluntad y fuerza interna, y que terminan por desgastarnos emocionalmente.
Es posible que, inicialmente, usted no se dé cuenta cabal de cuáles son sus verdaderas intenciones. Incluso más: es factible que sienta la tentación de ser gentil, educado y querer acoger con buena voluntad a estos sujetos, hasta que… al cabo de un corto lapso de tiempo usted comienza a advertir que cada vez que se le acerca uno de estos vampiros emocionales –y luego de algunos minutos de paciente escucha–, usted lo único que desea es huir y alejarse en forma despavorida lo más lejos posible de quien lo ha dejado agotado, exhausto y en un lastimoso estado de ánimo.
Este tipo de sujetos pueden ser fácilmente reconocidos, siempre y cuando usted preste un poco de atención a ciertos elementos que permiten descubrirlos, con el fin de poder establecer las necesarias distancias y barreras de defensa.
¿Cómo detectarlos? Pues desde el mismo momento en que comienzan a “atacarlo” a usted, contándole con pelos y detalles sus tristes y pegajosas historias de vida, transmitiendo sus miedos, su odio, infelicidad, amargura y desgracias, contando con lujo de detalle sus “graves enfermedades”, descargando sus constantes quejas en contra de sus “inútiles” compañeros de trabajo y jefes –especialmente cuando cree que él es el único ser humano valioso sobre la tierra–, contando sus grandes y pequeños dramones personales, etc.
Súmele a lo anterior, la gran experticia que tienen estos sujetos para manipular los sentimientos de las pobres vÃctimas que caen entre sus garras y ya tendrá un pequeño panorama de lo que le espera, si no logra zafarse de estos “chupa-energÃas”.
Es lo que plantean la psiquiatra Judith Orloff, asà como el psicólogo Albert Bernstein, autor del libro “Vampiros emocionales: cómo reconocer y tratar con esas personas que manipulan nuestros sentimientos”, a saber, la gran dificultad que existe de “convivir” con uno de estos vampiros, asà como también tener muy poca –o ninguna idea– de cómo mantenerlos alejados y con sus dosis adecuadas de sangre emocional, para que no sea usted el gentil y bondadoso donador, ya que se expone a experimentar los siguientes graves sÃntomas: cansancio mental, cefaleas tensionales, decaimiento del ánimo, deseos de querer escapar, problemas de concentración, pérdida de vitalidad, entre otros. Sus vÃctimas preferidas para descargar sus rabias y frustraciones –dada su ignorancia supina y su sobrevaloración intelectual– son aquellas personas con Inteligencia Emocional, a las que consideran gente “mojigata que no dicen lo que piensan”, que son “poco inteligentes”, que son individuos “estresados y presos de sus emociones”. Nada más equivocado.
Orloff y Bernstein usan el concepto de “vampiros emocionales” para clasificar a aquellos sujetos que van por la vida quejándose, robando y demandando tiempo de los demás y, por sobre todo, la energÃa vital y fuerza interna de los otros. Veamos algunos:
1. Los vampiros apocalÃpticos: son aquellos sujetos eternamente angustiados que logran traspasar a otros sus negativas emociones, sean rabias, amarguras, odio o resentimiento. Sus temas preferidos de conversación son las enfermedades de fulano y zutano, el cuento de la prima de la tÃa de una lejana amiga de Australia que tuvo un infarto cerebral y que casi se muere. Es esa persona angustiada que siente miedo por todo: del celular, de los postes de electricidad, de que el vecino le “pegue” el cáncer, etc.
2. Los “vampiros del pensamiento hablado”: son aquellos que resuelven sus enredos y problemas “hablando” con el interlocutor de turno, dedicándose con gran entusiasmo a repasar –de manera interminable–, las situaciones que los atormentan. Ensayan soluciones, identifican los errores cometidos, asà como aquello que deberÃan haber hecho o dicho, en una suerte de eterno monólogo que les sirve para manejar sus conflictos personales, utilizando a su interlocutor como un verdadero “punching ball”. Para qué decir, que le da lo mismo si lo escuchan o no, quedándose feliz y contento si el interlocutor le responde con un “¡ajá!”, “exacto”, “correcto”, “toda la razón”, “¡pero claro que sÃ!”. Y si cada 20 minutos este chupa-energÃas le pregunta… “Y tú ¿qué opinas?”, usted no se asuste, ya que basta con responder “¡Tienes toda la razón!” para que el sujeto quede feliz como unas pascuas.
3. Los “vampiros tirabuzones”: tienen la rara cualidad de “extraer” confesiones e información, logrando que la persona que tienen al frente les cuente todo aquello que jamás habrÃa querido revelar. Comienzan su trabajo de relojerÃa de manera sutil y con una cara de absoluta complicidad imposible de resistir, hasta que la persona se da cuenta de que está hablando de sus cosas Ãntimas, de su pareja, de lo que le dijo su compañero de trabajo en forma confidencial, etc., es decir, de todo aquello que jamás debió haber salido de su boca, ya que a los tres minutos de haberlo hecho, la persona comienza a darse de cabezazos contra la pared preguntándose cómo pudo haber cometido semejante tonterÃa, mientras que este malicioso vampiro se aleja relamiéndose los colmillos y saboreando toda la sangre jugosa en información que acaba de extraer de su vÃctima de turno y que ahora comenzará a divulgar urbi et orbi por todos lados.
4. Los “vampiros quejumbrosos”: para estos sujetos, todo es motivo de queja, ya sea que llueva o que salga el sol, que haga frÃo o calor, y su dÃa comienza con… “¡Qué lata tener que levantarse hoy!”, “Qué penca los compañeros de trabajo que tengo: son los reyes del serrucho, y los demás hasta los consideran inteligentes emocionalmente”, “Te mueres si supieras la cantidad de pega que me dio el maldito de mi jefe”, etc., pasando luego, a las quejas de tipo existencial: “Mientras todos los demás son felices, yo vivo una vida miserable”, “Siempre tengo mala suerte”, “Nunca he podido encontrar el verdadero amor”, “Todos me traicionan, porque soy inteligente y tengo las mejores ideas”, etc. Y si usted –en su inmensa generosidad y bondad– pretende calmarlo y animarlo diciéndole que no se preocupe y que todo va a pasar, que es una persona maravillosa y que a muchos les sucede lo mismo, usted habrá “pisado el palito”, ya que es la excusa que estaban buscando para continuar quejándose, ya que es su modo preferido de vida. Es casi una profesión.
5. Los “vampiros histéricos”(o “gomeros): se sienten fascinados cuando son el centro de mesa y no tienen ningún empacho en interrumpir una conversación si otra persona se ha ganado la atención del resto. Les resulta imposible no meter su cuchara si alguien está contando una anécdota, ya que necesitan agregar aquello que se le “pasó” al otro, aunque no tenga nada que ver con lo que se está contando. Les encanta opinar de todo… aunque no tengan la mÃnima idea de lo que están hablando. Son de aquellos que exigen a los demás el por qué no los han llamado o visitado, acusando de “desparecidos en acción” a todos quienes no les prestan la atención devota y eterna que creen “merecer”.
6. Los “vampiros detallistas”: son esos sujetos que en la escuela nunca aprendieron el significado de la palabra “sÃntesis”. Por eso mismo, usted nunca les responda con un “no” cuando le preguntan si vio tal pelÃcula o si hizo tal o cual cosa, ya que en ese caso, usted estará perdido y tendrá que armarse de mucha paciencia, porque le tocará ver la pelÃcula –que usted dijo no haber visto– en colores brillantes, con detalles mÃnimos, con los diálogos exactos de los actores y con efectos especiales de fondo, ya que estos vampiros que le absorben su tiempo y su energÃa, adoran contar sus vivencias y experiencias personales con todo tipo de detalles y entretelones. Y no se le ocurra jamás preguntar por sus viajes, fotos o vÃdeos, ya que se expone a recibir una charla de tres horas, donde el sujeto describirá hasta el graffiti que vio en un monumento desconocido, dedicado a un cabo segundo en una batalla que nadie recuerda y que no tuvo ninguna incidencia histórica.
Digamos finalmente, que hay muchos otros tipos o “razas” de vampiros emocionales: el colega de trabajo que anda siempre quejándose de los demás y divulgando chismes, rumores maliciosos y malintencionados, o bien, aquel padre o madre tóxica que envenena el ambiente familiar, o esos “amigos” o parientes cercanos que intentan controlarnos a través de su eterna victimización y que nos hacen caer en sus redes asfixiantes, asà como en sus universos vacÃos de respeto mutuo, amor y empatÃa. Frente a este tipo de sujetos sólo queda una sola alternativa: huir y alejarse cuanto antes, bajo riesgo de terminar enfermos y en un estado depresivo. Razonar con estas personas es una pérdida de tiempo, ya que muchas de ellas se consideran que son las únicas personas “inteligentes”, “capaces” e “informadas” que existen sobre la tierra. Estos son los más peligrosos y se los llama los sujetos “inconscientemente incompetentes”, es decir, no saben que no saben.
🔴Más del Dr. Franco Lotito
Sepa usted, que los vampiros emocionales existen, andan sueltos por ahÃ, giran y pululan en torno nuestro, buscando una presa fácil y generosa sobre la cual abalanzarse, con la única finalidad y esperanza de poder hincar sus sedientos y filudos colmillos, los que se convierten en verdaderos extractores de nuestra energÃa vital, nuestra voluntad y fuerza interna, y que terminan por desgastarnos emocionalmente.
Es posible que, inicialmente, usted no se dé cuenta cabal de cuáles son sus verdaderas intenciones. Incluso más: es factible que sienta la tentación de ser gentil, educado y querer acoger con buena voluntad a estos sujetos, hasta que… al cabo de un corto lapso de tiempo usted comienza a advertir que cada vez que se le acerca uno de estos vampiros emocionales –y luego de algunos minutos de paciente escucha–, usted lo único que desea es huir y alejarse en forma despavorida lo más lejos posible de quien lo ha dejado agotado, exhausto y en un lastimoso estado de ánimo.
Este tipo de sujetos pueden ser fácilmente reconocidos, siempre y cuando usted preste un poco de atención a ciertos elementos que permiten descubrirlos, con el fin de poder establecer las necesarias distancias y barreras de defensa.
¿Cómo detectarlos? Pues desde el mismo momento en que comienzan a “atacarlo” a usted, contándole con pelos y detalles sus tristes y pegajosas historias de vida, transmitiendo sus miedos, su odio, infelicidad, amargura y desgracias, contando con lujo de detalle sus “graves enfermedades”, descargando sus constantes quejas en contra de sus “inútiles” compañeros de trabajo y jefes –especialmente cuando cree que él es el único ser humano valioso sobre la tierra–, contando sus grandes y pequeños dramones personales, etc.
Súmele a lo anterior, la gran experticia que tienen estos sujetos para manipular los sentimientos de las pobres vÃctimas que caen entre sus garras y ya tendrá un pequeño panorama de lo que le espera, si no logra zafarse de estos “chupa-energÃas”.
Es lo que plantean la psiquiatra Judith Orloff, asà como el psicólogo Albert Bernstein, autor del libro “Vampiros emocionales: cómo reconocer y tratar con esas personas que manipulan nuestros sentimientos”, a saber, la gran dificultad que existe de “convivir” con uno de estos vampiros, asà como también tener muy poca –o ninguna idea– de cómo mantenerlos alejados y con sus dosis adecuadas de sangre emocional, para que no sea usted el gentil y bondadoso donador, ya que se expone a experimentar los siguientes graves sÃntomas: cansancio mental, cefaleas tensionales, decaimiento del ánimo, deseos de querer escapar, problemas de concentración, pérdida de vitalidad, entre otros. Sus vÃctimas preferidas para descargar sus rabias y frustraciones –dada su ignorancia supina y su sobrevaloración intelectual– son aquellas personas con Inteligencia Emocional, a las que consideran gente “mojigata que no dicen lo que piensan”, que son “poco inteligentes”, que son individuos “estresados y presos de sus emociones”. Nada más equivocado.
Orloff y Bernstein usan el concepto de “vampiros emocionales” para clasificar a aquellos sujetos que van por la vida quejándose, robando y demandando tiempo de los demás y, por sobre todo, la energÃa vital y fuerza interna de los otros. Veamos algunos:
1. Los vampiros apocalÃpticos: son aquellos sujetos eternamente angustiados que logran traspasar a otros sus negativas emociones, sean rabias, amarguras, odio o resentimiento. Sus temas preferidos de conversación son las enfermedades de fulano y zutano, el cuento de la prima de la tÃa de una lejana amiga de Australia que tuvo un infarto cerebral y que casi se muere. Es esa persona angustiada que siente miedo por todo: del celular, de los postes de electricidad, de que el vecino le “pegue” el cáncer, etc.
2. Los “vampiros del pensamiento hablado”: son aquellos que resuelven sus enredos y problemas “hablando” con el interlocutor de turno, dedicándose con gran entusiasmo a repasar –de manera interminable–, las situaciones que los atormentan. Ensayan soluciones, identifican los errores cometidos, asà como aquello que deberÃan haber hecho o dicho, en una suerte de eterno monólogo que les sirve para manejar sus conflictos personales, utilizando a su interlocutor como un verdadero “punching ball”. Para qué decir, que le da lo mismo si lo escuchan o no, quedándose feliz y contento si el interlocutor le responde con un “¡ajá!”, “exacto”, “correcto”, “toda la razón”, “¡pero claro que sÃ!”. Y si cada 20 minutos este chupa-energÃas le pregunta… “Y tú ¿qué opinas?”, usted no se asuste, ya que basta con responder “¡Tienes toda la razón!” para que el sujeto quede feliz como unas pascuas.
3. Los “vampiros tirabuzones”: tienen la rara cualidad de “extraer” confesiones e información, logrando que la persona que tienen al frente les cuente todo aquello que jamás habrÃa querido revelar. Comienzan su trabajo de relojerÃa de manera sutil y con una cara de absoluta complicidad imposible de resistir, hasta que la persona se da cuenta de que está hablando de sus cosas Ãntimas, de su pareja, de lo que le dijo su compañero de trabajo en forma confidencial, etc., es decir, de todo aquello que jamás debió haber salido de su boca, ya que a los tres minutos de haberlo hecho, la persona comienza a darse de cabezazos contra la pared preguntándose cómo pudo haber cometido semejante tonterÃa, mientras que este malicioso vampiro se aleja relamiéndose los colmillos y saboreando toda la sangre jugosa en información que acaba de extraer de su vÃctima de turno y que ahora comenzará a divulgar urbi et orbi por todos lados.
4. Los “vampiros quejumbrosos”: para estos sujetos, todo es motivo de queja, ya sea que llueva o que salga el sol, que haga frÃo o calor, y su dÃa comienza con… “¡Qué lata tener que levantarse hoy!”, “Qué penca los compañeros de trabajo que tengo: son los reyes del serrucho, y los demás hasta los consideran inteligentes emocionalmente”, “Te mueres si supieras la cantidad de pega que me dio el maldito de mi jefe”, etc., pasando luego, a las quejas de tipo existencial: “Mientras todos los demás son felices, yo vivo una vida miserable”, “Siempre tengo mala suerte”, “Nunca he podido encontrar el verdadero amor”, “Todos me traicionan, porque soy inteligente y tengo las mejores ideas”, etc. Y si usted –en su inmensa generosidad y bondad– pretende calmarlo y animarlo diciéndole que no se preocupe y que todo va a pasar, que es una persona maravillosa y que a muchos les sucede lo mismo, usted habrá “pisado el palito”, ya que es la excusa que estaban buscando para continuar quejándose, ya que es su modo preferido de vida. Es casi una profesión.
5. Los “vampiros histéricos”(o “gomeros): se sienten fascinados cuando son el centro de mesa y no tienen ningún empacho en interrumpir una conversación si otra persona se ha ganado la atención del resto. Les resulta imposible no meter su cuchara si alguien está contando una anécdota, ya que necesitan agregar aquello que se le “pasó” al otro, aunque no tenga nada que ver con lo que se está contando. Les encanta opinar de todo… aunque no tengan la mÃnima idea de lo que están hablando. Son de aquellos que exigen a los demás el por qué no los han llamado o visitado, acusando de “desparecidos en acción” a todos quienes no les prestan la atención devota y eterna que creen “merecer”.
6. Los “vampiros detallistas”: son esos sujetos que en la escuela nunca aprendieron el significado de la palabra “sÃntesis”. Por eso mismo, usted nunca les responda con un “no” cuando le preguntan si vio tal pelÃcula o si hizo tal o cual cosa, ya que en ese caso, usted estará perdido y tendrá que armarse de mucha paciencia, porque le tocará ver la pelÃcula –que usted dijo no haber visto– en colores brillantes, con detalles mÃnimos, con los diálogos exactos de los actores y con efectos especiales de fondo, ya que estos vampiros que le absorben su tiempo y su energÃa, adoran contar sus vivencias y experiencias personales con todo tipo de detalles y entretelones. Y no se le ocurra jamás preguntar por sus viajes, fotos o vÃdeos, ya que se expone a recibir una charla de tres horas, donde el sujeto describirá hasta el graffiti que vio en un monumento desconocido, dedicado a un cabo segundo en una batalla que nadie recuerda y que no tuvo ninguna incidencia histórica.
Digamos finalmente, que hay muchos otros tipos o “razas” de vampiros emocionales: el colega de trabajo que anda siempre quejándose de los demás y divulgando chismes, rumores maliciosos y malintencionados, o bien, aquel padre o madre tóxica que envenena el ambiente familiar, o esos “amigos” o parientes cercanos que intentan controlarnos a través de su eterna victimización y que nos hacen caer en sus redes asfixiantes, asà como en sus universos vacÃos de respeto mutuo, amor y empatÃa. Frente a este tipo de sujetos sólo queda una sola alternativa: huir y alejarse cuanto antes, bajo riesgo de terminar enfermos y en un estado depresivo. Razonar con estas personas es una pérdida de tiempo, ya que muchas de ellas se consideran que son las únicas personas “inteligentes”, “capaces” e “informadas” que existen sobre la tierra. Estos son los más peligrosos y se los llama los sujetos “inconscientemente incompetentes”, es decir, no saben que no saben.
🔴Más del Dr. Franco Lotito
