Conoce los beneficios de la nueva moda deportiva: correr en pareja

Conoce los beneficios de la nueva moda deportiva: correr en pareja
En el mes del amor, las demostraciones de cariño afloran y buscar actividades novedosas junto a tu pareja es algo que jamás pasará de moda.

Si bien el running se ha considerado siempre un deporte “individualista”, por el hecho de ser una rutina de metas y desafíos personales, hoy este concepto se ha visto completamente roto. Disfrutar de compañía a la hora de salir a trotar se ha vuelto tendencia y no solo eso, sino que está demostrado que hacer deporte con tu pareja trae múltiples beneficios.

Así, la marca experta en running Saucony, junto al psicólogo deportivo Sebastián Castillo, te cuentan los beneficios que harán que vivas un mes del amor diferente a lo que estás acostumbrado, logrando tus objetivos fitness junto a tu pareja.





Beneficios

Alcanzar objetivos comunes: Planificar juntos y proponerse metas personales o en conjunto hace que se fortalezca el vínculo y la unión de pareja mediante el trabajo por lograr los objetivos, además de mejorar la motivación en relación al deporte.

El entrenamiento es más efectivo: Los expertos aseguran que la mera presencia de alguien que acompañe el entrenamiento, aumenta el desempeño en la disciplina practicada, ya que estimula el espíritu colaborativo y competitivo.

Calidad de tiempo: Realizar actividad física en pareja se convierte en un tiempo bien invertido al estar trabajando por la salud de cada uno e incluir un panorama juntos.

Mejora la comunicación con tu pareja: Correr junto a tu pareja es una forma de desarrollar la comunicación entre ambos. Por lo tanto, la relación se vería considerablemente beneficiada.

Pareja más feliz: El deporte libera una serie de hormonas importantes para el cuerpo, como la testosterona y endorfina, que su liberación genera una sensación de mayor vitalidad, energía y felicidad, mientras que por otro lado contribuyen a la estimulación de la libido, ya que después de correr, viene todo un proceso de vasodilatación periférica que ayuda en el ámbito sexual.

Incluso en Corea han llevado esta tendencia a otro nivel, ya que correr en pareja no es suficiente para demostrarse atención y amor, por lo que impusieron el matchy-matchy, lo que básicamente es vestir completamente iguales y así poder transmitir públicamente su cariño.

Justamente pensando en esta tendencia y para conseguir el match perfecto este San Valentín en torno a running, en Saucony existe una gran variedad de diseños pensados en generar una buena combinación entre la pareja. Los modelos: Peregrine 10, Ride ISO 2 o las Triumph 17, vienen en colores iguales tanto para su diseño femenino, como el masculino.

Con estos beneficios y datos de moda esperamos te incentives a cambiar la rutina cotidiana y compartir nuevas experiencias en pareja especialmente en esta celebración de 14 de febrero.

Conoce algo más sobre Saucony

Saucony es una marca estadounidense de indumentaria deportiva. Contamos con dos categorías de calzado, Performance y Originals. En Saucony Performance, existimos por y para los corredores. Ellos nos inspiran, nos traen nuevas ideas, nos obligan a ser mejores e impulsan nuestro esfuerzo por mantenernos con hambre, honestos, dispuestos a dar siempre lo mejor. Saucony Originals es nuestra categoría lifestyle, enfocada en lo retro, amada por los sneakerheads, con la misma calidad y tecnología aplicada en cada uno de nuestros productos. Saucony Originals te lleva a donde te diriges sin olvidar de dónde vienes.

En nuestros productos impulsamos la innovación y la tecnología al límite. Amamos nuestros productos y corremos con cada uno de ellos. Si puedes encontrar un camino, una pista o un sendero e ignorar qué tan temprano es, qué tan cansado estás y cuánto puede doler, entonces puedes unirte a nosotros. Puedes ser parte de nuestra obsesión, ser parte de algo más grande, parte de #WeWhoRun


Fuente de la información: Natalia Cox - MG Cosulting