¿Debemos evitar los lácteos y la leche?
Los lácteos y la leche especialmente han sido objeto de infinitos debates sobre si se deben consumir o no y sus riesgos vs. beneficios. Muchos especialistas consideran que son clave para mantenerse sanos pero la evidencia más reciente apunta a lo contrario.
Veamos hoy cuál es el impacto que los lácteos tienen en tu organismo y si vas a consumirlos, determinemos cuales son los lácteos menos dañinos para nuestra salud.
Fuente: https://www.drlarosa.com/
Veamos hoy cuál es el impacto que los lácteos tienen en tu organismo y si vas a consumirlos, determinemos cuales son los lácteos menos dañinos para nuestra salud.
- 00:00 Introducción. Temas que se tratarán en el video
- 01:21 Alergia y sensibilidad
- 02:29 Intolerancia a la lactosa. ¿Qué síntomas podés tener?
- 03:36 Lácteos y flora
- 4:52 ¿Todos los lácteos son iguales?
- 05:25 Intolerancia a la caaseína
- 06:07 Moho y micotoxinas
- 06:55 Leche descremada vs entera
- 08:48 Yogur y probióticos

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