¿Debemos evitar los lácteos y la leche?

Dr. de la Rosa
Los lácteos y la leche especialmente han sido objeto de infinitos debates sobre si se deben consumir o no y sus riesgos vs. beneficios. Muchos especialistas consideran que son clave para mantenerse sanos pero la evidencia más reciente apunta a lo contrario.

Veamos hoy cuál es el impacto que los lácteos tienen en tu organismo y si vas a consumirlos, determinemos cuales son los lácteos menos dañinos para nuestra salud.
  • 00:00 Introducción. Temas que se tratarán en el video
  • 01:21 Alergia y sensibilidad
  • 02:29 Intolerancia a la lactosa. ¿Qué síntomas podés tener?
  • 03:36 Lácteos y flora
  • 4:52 ¿Todos los lácteos son iguales?
  • 05:25 Intolerancia a la caaseína
  • 06:07 Moho y micotoxinas
  • 06:55 Leche descremada vs entera
  • 08:48 Yogur y probióticos


Clínica Alemana

Fuente: https://www.drlarosa.com/