▶️Cómo evitar acumular gras cuando comemos de más
El efecto térmico de los alimentos es la cantidad de energía que nuestro cuerpo gasta para absorberlos y almacenarlos. A mayor es el efecto térmico que producen mayor es el calor que van a generar en nuestro cuerpo, en el siguiente vídeo Sebastián La Rosa -Medico y profesor en medicina-. entrega detalles y consejos:
