▶️Cómo evitar acumular gras cuando comemos de más

Cómo evitar acumular gras cuando comemos de más
El efecto térmico de los alimentos es la cantidad de energía que nuestro cuerpo gasta para absorberlos y almacenarlos. A mayor es el efecto térmico que producen mayor es el calor que van a generar en nuestro cuerpo, en el siguiente vídeo Sebastián La Rosa -Medico y profesor en medicina-. entrega detalles y consejos:


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