Adicción al juego: Cómo superarla y recuperar el control de tu vida

🔵 La adicción al juego o ludopatía es un problema serio que puede afectar a personas de todas las edades, géneros y orígenes. Este trastorno se caracteriza por causar una necesidad compulsiva de jugar y apostar con dinero, lo que puede provocar serios problemas de salud, familiares, económicos e incluso legales.

No es un asunto del que se deba desviar la mirada porque, además, con la proliferación de plataformas de juego online y un acercamiento cada vez más fácil a sus propuestas, el número de personas que sufren estos problemas crece. ¿Y cómo se puede detectar? O mejor aún, ¿qué hay que hacer si se sufre adicción al juego? Aquí vamos a responder a todas las preguntas.

Cómo afecta la adicción al juego a tu vida

Los efectos negativos que causa la adicción al juego son demasiado importantes como para obviarlos, tanto como para no dudar en recurrir a un buen psicologo online para recibir el tratamiento adecuado y poner remedio cuanto antes. El juego puede afectar todos los aspectos de tu vida, desde tus relaciones a tu trayectoria profesional y, por supuesto, a tu salud mental.

Las personas adictas tienen la imperiosa necesidad de jugar, aunque eso implique sacrificar todo lo demás que haya en sus vidas. Es algo que provoca la pérdida de interés en hobbies, pasatiempos y actividades de las que antes se disfrutaba, llegando a generar sensación de estrés, ansiedad o incluso depresión. Por no hablar de cambios de humor e incluso rasgos violentos.

Eso es lo más grave, aunque también podemos hablar de las consecuencias económicas de ser adicto al juego. La necesidad impulsiva de jugar lleva a gastar ingentes cantidades de dinero del que no se dispone, provocando fuertes endeudamientos y situaciones muy difíciles a nivel personal y familiar, por no hablar de posibles problemas legales.

Juegos que pueden causar adicción

La realidad es que hay muchos juegos que pueden causar adicción, ya que la mayoría tienen mecanismos de recompensa que pueden provocar adictos. Aun así, los que más suelen estar vinculados a estas adicciones son los juegos de azar, que generan ludopatía. El Póker, el Solitario, el Blackjack, el Bingo y las Slots suelen ser los nombres más comunes dentro de este ámbito.

Y eso, por no hablar de las apuestas y de otras tantas propuestas propias de casinos. El azar es muy propenso que puede llegar a generar adictos. 

Signos de la adicción al juego

¿Cómo se puede saber si hay riesgo de adicción al juego? Si se cumplen los signos habituales, de los cuales señalamos los más destacados a continuación: 

• Necesidad de jugar a todas horas
• No ser capaz de dejar de jugar, incluso si lo intentas
• El aumento de la ansiedad, el estrés y la depresión debido a los hábitos de juego
• Ocultamiento de los hábitos de juego a personas cercanas 
• Gasto de dinero destinado a otras necesidades para jugar 
• La falta de interés en otras actividades que antes disfrutabas 
• Pérdida de control sobre los hábitos de juego 

Por qué buscar ayuda profesional es esencial

En caso de darse los anteriores síntomas, es muy probable que se tenga adicción al juego y que haya que buscar ayuda, acudiendo a especialistas individuales o a un centro de psicoterapia online. Vas a necesitar ayuda, de hecho, es probable que necesites terapia para superar tu adicción, así como ayuda para gestionar tus finanzas y recuperar el control de tu vida.

La ludopatía es un trastorno real y puede afectar a cualquiera, no hay de qué avergonzarse. La ayuda profesional no es más que una mano amiga para superar este bache, hablarlo con transparencia y buscar el mejor camino para dar con una solución y recuperar el control de tu vida. De hecho, incluso para las personas más vergonzosas en este sentido, es posible contar con soluciones bastante más privadas, como las consultas psicológicas por videollamada, que permiten recibir apoyo y terapia sin salir de casa.

Es importante recordar que superar la adicción al juego no es fácil, pero sí que es posible. Contando con la ayuda adecuada de mano de los mejores profesionales, junto con el apoyo de tus seres queridos, mucha paciencia y perseverancia, puedes volver a tomar las riendas de tu vida y seguir construyendo un futuro feliz y sano. El futuro que te merecéis tanto tú como los tuyos.

Recuerda que la ludopatía no tiene por qué ser algo tabú, de hecho, cuantos menos tapujos se tengan a la hora de tratarla, más fácil será la recuperación o incluso su prevención si los signos son leves todavía. Siempre se puede encontrar el camino para volver a la normalidad, pero hay que ser conscientes de que esto es un problema y que, cuanto antes se trate, antes podrá solventarse para disfrutar de un día a día sin tensiones, sin problemas y sin esa imperiosa necesidad por apostar.

Fuente: Juan Antonio Fonseca Serrano