Salud y Taichi Chuan con la Dra. María Fernanda Toledo
Por María Fernanda Toledo, médico, acupunturista y practicante de Taichi Chuan.
Originalmente, el Taichi Chuan es un arte marcial interno (內家拳) para la lucha cuerpo a cuerpo, ya sea armada o desarmada. En tiempos más recientes se lo considera cada vez más como una práctica físico-espiritual para mejorar la calidad de vida tanto física como mental. Por una parte sería muy provechosa para la salud, mientras que por otra constituye una técnica de meditación (meditación en movimiento).
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Originalmente, el Taichi Chuan es un arte marcial interno (內家拳) para la lucha cuerpo a cuerpo, ya sea armada o desarmada. En tiempos más recientes se lo considera cada vez más como una práctica físico-espiritual para mejorar la calidad de vida tanto física como mental. Por una parte sería muy provechosa para la salud, mientras que por otra constituye una técnica de meditación (meditación en movimiento).
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