Como aumentar tu energía y rendimiento

En un mundo donde cada vez más de nosotros tenemos falta de sueño, problemas para concentrarnos y bajos niveles de energía, la siesta puede ser una de las mejores herramientas para compensarlo.

En este video, el Dr. Sebastián La Rosa señala los beneficios de la siesta y como potenciarlos de manera simple.



Fuente: https://www.drlarosa.com

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