Cómo la inflación y las deudas afectan la salud mental familiar
El aumento en el costo de la vida y la incertidumbre económica están provocando un alza significativa en las consultas por cuadros de ansiedad y depresión, transformando las dificultades económicas en una problemática de salud mental que trasciende el ámbito financiero e impacta directamente en el bienestar de los hogares chilenos.
El psicólogo y doctor Franco Lotito, en conversación con Rocío Gambra para el programa Paislobo, explicó que el estrés financiero mantiene al organismo en un estado de alerta constante. Esta condición fuerza la segregación continua de hormonas como el cortisol, la adrenalina y la noradrenalina. Cuando este proceso se prolonga en el tiempo de forma progresiva, termina generando graves repercusiones físicas y emocionales en la población.
Entre los principales síntomas físicos identificados por el especialista se encuentran los dolores de cabeza frecuentes, el insomnio crónico, los problemas digestivos como el colon irritable y la tensión muscular. En el plano emocional, el fenómeno se manifiesta a través de una profunda sensación de vulnerabilidad, angustia, frustración ante la incapacidad de ahorrar y vergüenza por dificultades para proveer al núcleo familiar.
Esta sintomatología deteriora la salud mental de más del 90% de las personas endeudadas. Las presiones económicas constantes se configuran como una de las principales fuentes de fricción en los hogares. De hecho, los datos estadísticos revelan que los desacuerdos financieros en la pareja representan la causa principal de quiebres familiares, siendo responsables de entre el 25% y el 40% de los divorcios.
El escenario actual se complejiza aún más debido al alza de la inflación y las altas cifras de desempleo. En promedio, una persona puede tardar entre ocho y nueve meses en reinsertarse laboralmente. Este periodo se extiende hasta un año o año y medio para trabajadores jóvenes o mayores de 45 años. Incluso se observa el fenómeno de la "cesantía ilustrada", que afecta a profesionales con alta preparación académica.
Para enfrentar esta crisis y mitigar los niveles de agobio, el doctor Franco Lotito sugiere establecer rutinas predecibles y mantener los espacios ordenados en el hogar. Asimismo, recomienda la práctica regular de ejercicio físico y la aplicación de la técnica de conexión a tierra "3-3-3". Esta herramienta ayuda a frenar la ansiedad mediante la identificación consciente de tres elementos visuales, auditivos y motrices del entorno actual.
Fuente: Entrevista de Rocío Gambra a Franco Lotito para PL Prensa
El psicólogo y doctor Franco Lotito, en conversación con Rocío Gambra para el programa Paislobo, explicó que el estrés financiero mantiene al organismo en un estado de alerta constante. Esta condición fuerza la segregación continua de hormonas como el cortisol, la adrenalina y la noradrenalina. Cuando este proceso se prolonga en el tiempo de forma progresiva, termina generando graves repercusiones físicas y emocionales en la población.
Entre los principales síntomas físicos identificados por el especialista se encuentran los dolores de cabeza frecuentes, el insomnio crónico, los problemas digestivos como el colon irritable y la tensión muscular. En el plano emocional, el fenómeno se manifiesta a través de una profunda sensación de vulnerabilidad, angustia, frustración ante la incapacidad de ahorrar y vergüenza por dificultades para proveer al núcleo familiar.
Esta sintomatología deteriora la salud mental de más del 90% de las personas endeudadas. Las presiones económicas constantes se configuran como una de las principales fuentes de fricción en los hogares. De hecho, los datos estadísticos revelan que los desacuerdos financieros en la pareja representan la causa principal de quiebres familiares, siendo responsables de entre el 25% y el 40% de los divorcios.
El escenario actual se complejiza aún más debido al alza de la inflación y las altas cifras de desempleo. En promedio, una persona puede tardar entre ocho y nueve meses en reinsertarse laboralmente. Este periodo se extiende hasta un año o año y medio para trabajadores jóvenes o mayores de 45 años. Incluso se observa el fenómeno de la "cesantía ilustrada", que afecta a profesionales con alta preparación académica.
Para enfrentar esta crisis y mitigar los niveles de agobio, el doctor Franco Lotito sugiere establecer rutinas predecibles y mantener los espacios ordenados en el hogar. Asimismo, recomienda la práctica regular de ejercicio físico y la aplicación de la técnica de conexión a tierra "3-3-3". Esta herramienta ayuda a frenar la ansiedad mediante la identificación consciente de tres elementos visuales, auditivos y motrices del entorno actual.
Fuente: Entrevista de Rocío Gambra a Franco Lotito para PL Prensa
