Daniela Mohr en "Mamás en Movimiento Podcast"
Daniela Mohr: Cómo el CrossFit y la maternidad son compatibles para inspirar a las nuevas generaciones.
Daniela Mohr, madre y competidora de CrossFit, habló en el podcast "Mamás en Movimiento" sobre su experiencia equilibrando su rol como madre y su pasión por el deporte. Daniela comenzó en el CrossFit en 2017 y decidió competir en 2023, alentada por su amiga Valeria Hernández. A partir de ahí, su vida ha estado marcada por la disciplina del entrenamiento y la maternidad, manteniendo siempre el objetivo de ser un ejemplo para sus hijas.
Daniela describe sus días como una rutina muy organizada: comienza a las 6:20 de la mañana preparando a sus hijas para el colegio, para luego ir a entrenar en su "Box", Invictus, donde es apoyada por su equipo de entrenadores. En la tarde, Daniela se dedica por completo a sus hijas y sus actividades deportivas. A pesar de la exigencia física y emocional, ha aprendido a desconectarse y a buscar apoyo en su entorno para manejar el cansancio y el estrés.
Una de las principales fuentes de motivación para Daniela es la influencia positiva que su ejemplo tiene sobre sus hijas, quienes también practican deporte junto a ella. “Verlas disfrutar del deporte y decirme ‘mamá, hoy entrenamos’, es lo más gratificante”, comenta.
Para Daniela, la red de apoyo en su "Box" de entrenamiento es clave. Los entrenadores le permiten llevar a sus hijas al gimnasio y modificar sus horarios si alguna de ellas se enferma o surge un imprevisto. Este apoyo le ha permitido a Daniela compaginar el deporte con la maternidad sin sentir que debe renunciar a una parte de su vida. En su caso, no ha enfrentado barreras culturales o institucionales que limiten su desarrollo, pero considera que es fundamental que existan espacios para madres en el ámbito deportivo.
Daniela también sugiere que se implementen programas que abran las puertas a más madres interesadas en el deporte, creando espacios donde ellas puedan entrenar junto a sus hijos y fomentar el amor por la actividad física desde la infancia.
A otras madres que desean emprender una carrera deportiva, Daniela les aconseja que sigan adelante y sean un ejemplo para sus hijos. “Si ellos nos ven disfrutar del deporte, sabrán que ellos también pueden hacerlo”, enfatiza. Para ella, el reconocimiento más importante no está en los trofeos o en el éxito personal, sino en ver a sus hijas desarrollarse en el deporte, siendo reflejo de sus valores y dedicación.
Daniela concluye su mensaje destacando que el "querer es poder", y que aunque el camino pueda ser difícil, con el apoyo adecuado y la determinación, es posible compatibilizar la maternidad y una vida deportiva activa y gratificante.
Fuente información: Agencia MI
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Daniela Mohr, madre y competidora de CrossFit, habló en el podcast "Mamás en Movimiento" sobre su experiencia equilibrando su rol como madre y su pasión por el deporte. Daniela comenzó en el CrossFit en 2017 y decidió competir en 2023, alentada por su amiga Valeria Hernández. A partir de ahí, su vida ha estado marcada por la disciplina del entrenamiento y la maternidad, manteniendo siempre el objetivo de ser un ejemplo para sus hijas.
Daniela describe sus días como una rutina muy organizada: comienza a las 6:20 de la mañana preparando a sus hijas para el colegio, para luego ir a entrenar en su "Box", Invictus, donde es apoyada por su equipo de entrenadores. En la tarde, Daniela se dedica por completo a sus hijas y sus actividades deportivas. A pesar de la exigencia física y emocional, ha aprendido a desconectarse y a buscar apoyo en su entorno para manejar el cansancio y el estrés.
Una de las principales fuentes de motivación para Daniela es la influencia positiva que su ejemplo tiene sobre sus hijas, quienes también practican deporte junto a ella. “Verlas disfrutar del deporte y decirme ‘mamá, hoy entrenamos’, es lo más gratificante”, comenta.
Para Daniela, la red de apoyo en su "Box" de entrenamiento es clave. Los entrenadores le permiten llevar a sus hijas al gimnasio y modificar sus horarios si alguna de ellas se enferma o surge un imprevisto. Este apoyo le ha permitido a Daniela compaginar el deporte con la maternidad sin sentir que debe renunciar a una parte de su vida. En su caso, no ha enfrentado barreras culturales o institucionales que limiten su desarrollo, pero considera que es fundamental que existan espacios para madres en el ámbito deportivo.
Daniela también sugiere que se implementen programas que abran las puertas a más madres interesadas en el deporte, creando espacios donde ellas puedan entrenar junto a sus hijos y fomentar el amor por la actividad física desde la infancia.
A otras madres que desean emprender una carrera deportiva, Daniela les aconseja que sigan adelante y sean un ejemplo para sus hijos. “Si ellos nos ven disfrutar del deporte, sabrán que ellos también pueden hacerlo”, enfatiza. Para ella, el reconocimiento más importante no está en los trofeos o en el éxito personal, sino en ver a sus hijas desarrollarse en el deporte, siendo reflejo de sus valores y dedicación.
Daniela concluye su mensaje destacando que el "querer es poder", y que aunque el camino pueda ser difícil, con el apoyo adecuado y la determinación, es posible compatibilizar la maternidad y una vida deportiva activa y gratificante.
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